Bakteri yang ada pada mulut dapat menyebabkan plak gigi. Plak dapat merusak email gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Efek lainnya adalah menyebabkan karang gigi. Namun tak perlu risau, karena cara membersihkan karang gigi sendiri sebenarnya sangat mudah dilakukan.
Kamu hanya perlu membersihkan plak gigi secara teratur untuk menghindari karang gigi. Namun, karang gigi tidak Dapat dibersihkan dengan menyikat gigi saja. Untuk itu, kami akan membagikan cara mudah membersihkan karang gigi untuk kamu!
Apa itu Karang Gigi?
Karang gigi merupakan penumpukan plak yang mengeras. Biasanya, karang gigi akan berwarna kecokelatan atau kehitaman. Jadi semakin gelap warnanya, maka tandanya akan semakin banyak karang yang terbentuk.
Karang gigi biasanya terasa lebih kasar dan keras ketika disentuh dengan lidah. Karang gigi dapat merusak tampilan gigi dan mengikis gigi sehingga menjadi goyang.
Keadaan seperti ini juga dapat menyebabkan berbagai gangguan gigi, seperti gigi tanggal, penyakit periodontitis, penyakit jantung, serta stroke. Hal ini dikarenakan bakteri yang ada dalam mulut dapat masuk ke aliran darah dan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Penyebab dari Karang Gigi
Munculnya karang gigi biasanya disebabkan karena penumpukan plak yang tidak segera dibersihkan. Plak gigi termasuk lapisan yang timbul dari penumpukan makanan sisa yang masih tertinggal pada gigi.
Apabila tidak dihilangkan dalam waktu yang lama, maka plak dapat membentuk karang gigi yang susah untuk dibersihkan. Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko munculnya karang gigi seperti:
- Mempunya kebiasaan merokok
- Jarang membersihkan gigi
- Tidak rajin menggunakan obat kumur untuk membersihkan mulut
- Sering mengonsumsi makanan dan minuman yang kadar gula tinggi, seperti soda, permen, dan kue
Cara Menghilangkan Karang Gigi
Melansir dari Healthline, sebenarnya tidak ada cara membersihkan karang gigi sendiri di rumah yang terbukti efektif. Satu-satunya cara untuk menghilangkan karang gigi yakni meminta bantuan dari dokter gigi. Oleh karena itu, kunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
Teknik yang biasanya digunakan dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi, yakni Scaling. Scaling merupakan salah satu teknik yang dilakukan untuk mengangkat karang gigi. Umumnya, tindakan ini dilakukan dengan menggunakan alat bernama scaler, yakni alat khusus yang berguna untuk mengikis karang gigi.
Polishing atau poles gigi, yakni teknik untuk menghaluskan dan mengkilapkan gigi. Polish ini dilakukan untuk dapat menghapus noda yang muncul akibat karang gigi.
Cara Membersihkan Karang Gigi Sendiri di Rumah
Walau ke dokter gigi merupakan cara terampuh dan tercepat untuk menghilangkan karang Gigi, namun ada beberapa cara alami membersihkan karang gigi yang dapat kamu coba:
- Menyikat Gigi dengan Baking Soda
Baking soda terkenal ampuh untuk menghilangkan karang gigi. Kamu dapat menyikat Gigi menggunakan baking soda atau menggunakan pasta gigi dengan kandungan baking soda untuk menghilangkan karang gigi. Meskipun butuh waktu, namun jika kamu rutin melakukannya, bukan tidak mungkin karang gigi yang kamu miliki akan hilang.
- Mengonsumsi makanan tinggi vitamin C
Makanan tinggi vitamin C juga dipercaya dapat hilangkan karang gigi. Bukan hanya dikonsumsi, kamu bisa menggosokkan bagian dalam jeruk lemon pada gigi dan berkumur dengan air bersih setelahnya.
- Berkumur dengan teh hitam
Bukan hanya menenangkan, berkumur dengan teh hitam hangat juga ternyata dapat membunuh bakteri dalam mulut sehingga kamu dapat terbebas dari karang gigi.
Tips Mencegah Karang Gigi
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Karenanya, kamu dapat mencegah terbentuknya karang gigi dengan beberapa cara. Berikut beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk mencegah karang gigi:
- Sikat gigi dilakukan secara rutin, setidaknya dua kali dalam sehari.
- Gunakanlah sikat gigi elektrik yang mempunyai bulu lembut. Sikat gigi elektrik jauh lebih efektif untuk membersihkan plak.
- Pilihlah pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride. Fluoride dapat membantu memperbaiki email yang rusak.
- Hilangkanlah plak pada gigi dengan menggunakan benang gigi setidaknya satu kali dalam sehari.
- Gunakanlah obat kumur antiseptik setiap hari untuk dapat membersihkan bakteri penyebab plak.
- Makanlah makanan yang sehat dan batasi jumlah dari makanan manis yang kamu konsumsi.
- Jangan merokok karena dapat menyebabkan karang gigi.
- Periksakan gigi secara teratur dua kali setahun ke dokter gigi.
Penumpukan plak dan karang gigi memang akan menyebabkan kerusakan pada gigi. Jadi semakin rajin kamu merawat gigi, maka semakin sedikit plak dan karang gigi yang menumpuk.
Agar bisa mencegah penumpukan plak, jangan lupa untuk selalu menyikat gigi dan menggunakan benang gigi. Kamu bisa mencoba cara membersihkan karang gigi sendiri mulai dari sekarang atau kunjungi dokter gigi untuk penanganan lebih baik.
0 Comments